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| 消除疲劳的饮食方法 | |
| 引用本文： | 张春雨.消除疲劳的饮食方法[J].黑河教育,2003(1):73. |
| 作者姓名： | 张春雨 |
| 作者单位： | 五大连池市职教中心学校 |
| 摘 要： | 凡参加运动者,只要运动达到一定的量,就会产生疲劳.只有产生适度的疲劳,才能提高身体机能.但是运动者如何才能尽快消除疲劳呢?合理的饮食对消除运动性疲劳有重要作用.由于不同运动形式产生疲劳的原因不同,补充营养的种类也不同,现介绍几种利用饮食消除疲劳的方法: |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |
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