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| 运动训练的时间观与科学理论 | |
| 引用本文： | 王志海,王秀军.运动训练的时间观与科学理论[J].少年体育训练,2005(2):19-19. |
| 作者姓名： | 王志海 王秀军 |
| 摘 要： | 运动训练是一个系统工程,它牵涉着技术、体能、技能、战术、心理、目标、智力、时间等等诸方面的互补和制约的复杂关系,整个运动训练的时间制约着训练的效果,其中时间在科学理论方面的见解各说不一,我们认为有以下几方面:一、训练、疲劳、恢复与依存关系:运动训练的真谛在于挖掘人的潜在能力,通过运动训练使运动员的各种能力由低级向高级、由无序到有序、由无控向有控的方向发展,最终使运动员在重大比赛中创造最佳成绩。要实现这 |
| 关 键 词： | 运动训练 时间观 疲劳恢复 强度负荷 生物节奏 |
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