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对短距离跑中放松能力的探讨
引用本文:
刘建光,罗建新.对短距离跑中放松能力的探讨[J].少年体育训练,2008(1):41-42.
作者姓名:
刘建光
罗建新
摘 要:
全身肌肉高度协调与放松是短跑技术出现节省化和高效化的基础。在青少年训练与教学中,如何采用针对性的方法与手段提高短跑运动员的放松能力具有重要意义。
关 键 词:
放松能力
短距离跑
青少年训练
短跑运动员
短跑技术
高效化
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