血乳酸在运动训练中的运用 |
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引用本文: | 李波.血乳酸在运动训练中的运用[J].体育科技信息,2000,20(1):6-9. |
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作者姓名: | 李波 |
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作者单位: | 南京农业大学 |
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摘 要: | 当代竞技水平飞跃发展,运动训练日益科学化、系统化。因此,在运动训练中需要根据运动员特点、运动项目特点制定严密的训练计划,安排合适的运动强度.选择恰当的训练手段、训练方法,并且准确、有效地评定训练效果。本就血乳酸在运动训练中的具体应用及其作用、意义做了论述,力求对运动训练提供一定的借鉴和帮助。
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关 键 词: | 血乳酸 运动训练 训练计划 糖酵解 无氧阈 |
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