低氧训练对肥胖机体体重和血脂的影响

肥胖现已成为世界范围内的一大困扰,是一种被视为威胁健康的重要疾病。近年来,研究表明从高原训练迁移而来的模拟低氧训练的模式,对减轻体重和血脂代谢有很好的改善效果,并且受到了很多关注。本研究主要通过搜集相关文献,对其进行分析和总结,探究低氧训练对机体减重的效果和可能的机制,以及对血脂等指标的影响,从而促进低氧运动的应用。