| 瑜伽运动对女性慢性下背痛康复效果的分析 |
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| 引用本文： | 张明军.瑜伽运动对女性慢性下背痛康复效果的分析[J].体育成人教育学刊,2012,28(3):61-62. |
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| 作者姓名： | 张明军 |
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| 作者单位： | 西安体育学院健康科学系,陕西西安,710068 |
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| 摘 要： | 目的:探讨瑜伽运动对慢性下背痛患者的康复效果。方法:30例确诊慢性下背痛女性患者随机分为常规康复组(n=15)及瑜伽运动组(n=15),随后分别进行12周的常规康复及瑜伽运动,并对受试对象康复前、康复后12周末进行RDQ问卷评分、VAS疼痛强度评分及腰背功能的测定、评价。结果:12周后的瑜伽运动组患者的疼痛及压痛测定、腰背功能测定计分明显降低。结论:瑜伽运动对慢性下背痛患者慢性腰背疼痛、功能障碍有明显的康复效果。
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| 关 键 词： | 瑜伽运动 慢性下背痛 康复 |
Rehabilitation of Women Chronic Pain of Lower Back with Yoga |
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| ZHANG Mingjun.Rehabilitation of Women Chronic Pain of Lower Back with Yoga[J].Journal of Sports Adult Education,2012,28(3):61-62. |
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| Authors: | ZHANG Mingjun |
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| Institution: | ZHANG Mingjun(Health Science Dept.,Xi’an Inst.of Physical Education,Xi’an 710068,China) |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | sport Yoga chronic pain of lower back rehabilitation |
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