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| 田径教学中长跑运动训练的恢复方法 | |
| 引用本文： | 秦雷.田径教学中长跑运动训练的恢复方法[J].精武,2013(36):21-21,23. |
| 作者姓名： | 秦雷 |
| 作者单位： | 四川音乐学院体育教研室,四川成都610021 |
| 摘 要： | 在高校田径教学过程中,中长跑是一项极具挑战性又容易引起运动疲劳的田径运动项目,因此,在中长跑训练中运动性疲劳的恢复训练非常重要,是中长跑运动训练的重要组成部分。本文根据中长跑运动性疲劳的机理,总结出了一系列针对中长跑运动训练的恢复方法。 |
| 关 键 词： | 田径教学 中长跑 运动训练 恢复 |
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