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| 高水平跳跃运动员力量训练的主要特点 | |
| 引用本文： | 冀民,赵琦.高水平跳跃运动员力量训练的主要特点[J].南京体育学院学报(社会科学版),2000(4):137-139. |
| 作者姓名： | 冀民 赵琦 |
| 作者单位： | [1]东南大学，江苏南京210002 [2]南京体育学院，江苏南京210014 |
| 摘 要： | 当代高水平跳跃运动员力量训练中的四个主要特点：1．力量练习手段相对集中而优化；2．高度重视专项力量练习手段的运用；3．注重组合训练和整体效益；4．强调髋关节的力量训练。 |
| 关 键 词： | 跳跃项目 力量训练 练习手段 |
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