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| 鸡蛋怎么吃最健康 | |
| 引用本文： | 滴露.鸡蛋怎么吃最健康[J].健身科学,2013,3(3):32-33. |
| 作者姓名： | 滴露 |
| 摘 要： | 曾经，鸡蛋被当成珍贵的补品，只有孩子、老人、孕产妇才有吃它的权利。现在生活好了，山珍海味都不再新鲜，小小的鸡蛋地位更是越来越低：胆固醇太高、脂肪太多、老人不能吃……这些“反健康”的帽子被扣在鸡蛋头上，让越来越多的人开始怕吃鸡蛋、少吃鸡蛋、甚至不吃鸡蛋。那么，到底怎么吃鸡蛋，才能取得最健康的保健效果呢？ |
| 关 键 词： | 鸡蛋 健康 保健效果 孕产妇 胆固醇 老人 山珍 帽子 |
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