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体育教学中女生心理训练的探讨
引用本文:沈立萍.体育教学中女生心理训练的探讨[J].南京体育学院学报(社会科学版),2004,18(6):186.
作者姓名:沈立萍
作者单位:盐城卫生学校,江苏,盐城,224006
摘    要:“心理暗示”主要是针对练习者的非智力因素 ,诸如体育学习的目的、意志品质、情绪等 ,进行有效的调节 ,从而提高教学质量。心理学研究证明 ,紧张与人的情绪有密切的联系。如在跳高教学中 ,采用以橡皮筋来代替横杆进行的技术练习 ,学生通过一定的练习 ,掌握了技术就能跳越一定的高度。但一旦换上横杆 ,即使在同等高度上进行试跳 ,也往往引起紧张。确切地说 :“害怕”造成的心理失衡 ,最终导致肌肉紧张 ,引发技术发挥失常。1 实施心理暗示需把握女生的心理女生个性上往往呈现出害羞、爱美、娇气、情绪不够稳定 ,自尊心强等特征。对此 ,教师…

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