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| 我的短距离自由泳训练法 | |
| 引用本文： | 罗恩·巴拉托雷,杨更生.我的短距离自由泳训练法[J].体育科研,1988(12). |
| 作者姓名： | 罗恩·巴拉托雷 杨更生 |
| 摘 要： | 短距离自由泳一向是我最喜欢的执教项目,因为在这个项目上我已取得出色的成绩。我认为,要搞好短距离自由泳训练,最重要的是要制定一份令人满意的训练计划。在洛杉矶加州大学我们的短距离自由泳项目获得很大成功。我们的训练计划使运动员感到训练十分艰苦,同时也十分满意。在赛季初我们安排所有队员游200和500码,其中许多人也用一定时间游其他距离。当汤姆·贾格尔(后来成了世界冠军)逐渐成长起来时,他的教练泰勒就安排他游1650码和 |
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