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| 如何纠正脚跟跑 | |
| 引用本文： | 秦纪强.如何纠正脚跟跑[J].中华武术,1998(5). |
| 作者姓名： | 秦纪强 |
| 摘 要： | 如何纠正脚跟跑秦纪强脚跟跑是指以脚跟为着地和用力部位的跑步动作，其特点是跑步时缺乏后蹬而造成“后仰跑”或“坐着跑”，也是短跑教学中常见的错误动作。一、产生原因（一）跑步的技术概念不明确；（二）踝关节力量差。二、纠正方法（一）讲解和示范正确的动作要领。... |
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