健身运动处方锻炼影响大学生身心健康发展的实验研究 |
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引用本文: | 杨剑,田石榴,李红武,季浏.健身运动处方锻炼影响大学生身心健康发展的实验研究[J].体育科学,2002,22(4):121-124. |
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作者姓名: | 杨剑 田石榴 李红武 季浏 |
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作者单位: | 1. 中国矿业大学体育系,江苏,徐州,221008 2. 上海体育学院基础部,上海,230438 3. 华东师范大学体育系,上海,200062 |
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摘 要: | 研究目的:探讨大学生实施健身运动处方锻炼对其身心健康发展的影响,研究方法:专家调查法、文献资料法、实验法、问卷调查法、测量法、主要结果和结论:(1)健身运动处方锻炼符合大学生的身心发展特点,理论与实践设计科学,合理,受学生欢迎,是一种有效的体育锻炼方法,可加以推广;(2)经过健身运动处方锻炼,大学生的身体素质明显增强,表明其改善学生的身体素质有良好的效果;(3)经过健身运动处方锻炼,大学生的情绪感受体、身体自尊均出现显著性变化,表明大学生身体自尊、良好情绪体验得到提高,心理素质得到加强,有助于学生心理健康的发展和良好个性的培养。
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关 键 词: | 运动医学 运动心理学 大学生 健身运动处方 身心健康 身体自尊 |
文章编号: | 1000-677X(2002)04-0121-04 |
修稿时间: | 2001年9月6日 |
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