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老年人体育锻炼与运动处方
引用本文:
陈栋.老年人体育锻炼与运动处方[J].福建体育科技,2002,21(5):61-64.
作者姓名:
陈栋
作者单位:
江西师范大学体育学院,江西南昌330027
摘 要:
随着我国老年人口的不断增加 ,参加体育锻炼的老年人越来越多。但是 ,老年人往往忽视了运动的安全界限。本文在查阅有关文献的基础上阐述了老年人运动处方的重要性及其制定方法。
关 键 词:
老年人
体育锻炼
运动猝死
运动处方
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