老年人健身能力评价体系理论评述

随着老龄化社会进程的加快,老年人身体健康状况备受人们关注。本文采用文献资料法、实地考察等方法进行研究,指出长期从事健身运动改善了老年人的生活质量,对老年人预防疾病,延年益寿起到了不可低佑的作用,从多维度阐述构建老年人健身能力评价体系的理论依据,为进一步深入老年人健身的理论研究提供参考。