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| 从关注生命到生命体验——采用体验性学习方式进行健身知识技能教学 | |
| 引用本文： | 邓若锋,庄宏远,张友.从关注生命到生命体验——采用体验性学习方式进行健身知识技能教学[J].体育师友,2008(6):17-18. |
| 作者姓名： | 邓若锋 庄宏远 张友 |
| 作者单位： | 广东省广州增城中学 |
| 摘 要： | 健身知识技能是以完善人的身体，增强人的体质、促进健康为目的，以培养健身意识、健身能力、健身习惯，能终生从事健身为目标。在内容安排和负荷控制上根据个体的实际需要具有较大的选择性。把健身的方法和法则作为重要的内容，普遍贯串于各种身体运动素材之中，又可单独作为健身知识的内容。以120～150次／分心率作为最佳负荷价值阈。把身体运动、营养卫生措施、生活制度、 |
| 关 键 词： | 健身知识技能 技能教学 学习方式 生命体验 关注生命 体验性 身体运动 负荷控制 |
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