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| 对提高5m三向折回跑成绩的探讨 | |
| 引用本文： | 钟慕期.对提高5m三向折回跑成绩的探讨[J].体育教学,1998(3). |
| 作者姓名： | 钟慕期 |
| 作者单位： | 湖南省汨罗市第三中学 |
| 摘 要： | 5m 三向折回跑是体育高考中的素质项目之一,男子满分7″5,女子满分8″1,满分标准较高。其特点是:距离短、速度快、步点准、转体快、易犯规。主要检测考生的急停、快起动和变向的能力。笔者从多年的带训中摸索出如下体会,供同仁们参考。一、考试项目设置的要求5m 三向折回跑是沿三条各长5m(图1)的线段 |
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