运动处方是学校心理健康教育的新路子

心理学研究表明,运动是人的基本需要之一。好动是中小学生的天性,学生对活动有强烈的兴趣,因此利用体育手段——运动处方,对中小学生进行心理健康教育,学生更容易接受。实践表明,制订运动处方,并在体育教学和体育活动中实施,对预防和调节中小学生焦虑、抑郁、偏执等几种常见的心理问题颇有成效,是学校心理健康教育的新路子。