| 单臂持竿起跳练习解决撑竿跳高初学者常见错误动作的实验研究 |
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| 引用本文： | 张五一.单臂持竿起跳练习解决撑竿跳高初学者常见错误动作的实验研究[J].上海体育学院学报,2003,27(6):39-40. |
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| 作者姓名： | 张五一 |
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| 作者单位： | 安徽省体育技术职业学院,运动系,安徽,合肥,230001 |
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| 摘 要： | 采用实验法，分析了撑竿跳高初学者易出现的错误动作：起跳时仰角过大，起跳不充分，起跳脚留不住等。运用单臂持竿起跳练习可改进错误动作，减少初学者背部受伤，缩短起跳周期，加快运动员掌握技术动作的速度。
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| 关 键 词： | 撑竿跳高 单臂持竿起跳方法 初学者 错误动作 实验研究 起跳技术 运动损伤 |
| 文章编号： | 1000-5498(2003)06-0039-02 |
| 修稿时间： | 2003年8月17日 |
Experimental Research on Correcting Common Errors of Pole Vault Beginners through Exercise of Take-off with Single-arm holding pole |
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