散手训练要点简析 |
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引用本文: | 程天磊.散手训练要点简析[J].体育世界,2008(5). |
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作者姓名: | 程天磊 |
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作者单位: | 江苏警官学院警察体育教研部 |
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摘 要: | 散手训练的首要任务是不断提高运动员的实战水平,教练员要根据实战的特点合理安排训练。首先,要用各种方法使运动员对散手有一个完整认识,明确努力的方向;其次,要围绕实战提出散手训练的阶段性要求,加强训练的针对性。把认识论同方法论有机地结合起来,以实战的需要为目标,对散手训练的过程进行有效的控制,更快更好地提高实战水平。
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关 键 词: | 散手 训练 散手技术 攻防意识 实战 比赛 要点 |
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