跨栏跑教学方法初探

跨栏跑技术教学的方法很多,教学中选用和安排练习方法的顺序和要求也不尽相同。合理地选用和安排练习方法对于尽快地掌握跨栏跑技术和提高跨栏跑的成绩都有重要意义。本文依据跨栏跑技术中的教学要求,借鉴世界优秀跨栏运动员的跨栏跑技术动作加以分析研究。在此基础上,对跨栏跑技术的教学进行了探究,提出了合理性、经济性、实效性的教学方法。