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| 正确技术是提高立定跳远成绩的前提 | |
| 引用本文： | 刘国亮,冯文龙.正确技术是提高立定跳远成绩的前提[J].中华武术,2016(4):4-5. |
| 作者姓名： | 刘国亮 冯文龙 |
| 作者单位： | 山东省博兴第一中学 |
| 摘 要： | 立定跳远是体育与健康课程教学中最常用的练习内容之一,也是全国中小学生体质健康检测的基本素质指标。2013年山东省第十二届中学生运动会首次设立了阳光体育运动项目,体质检测就是其中的一个大项,包括立定跳远、坐位体前屈、引体向上(男)和仰卧起坐(女)、1000米(男)和800米(女),对应考察学生的下肢爆发力、柔韧性、上肢和腰腹力量以及耐力素质。笔者带领山东省博兴第一中学2012级的20名学生参加了该项比赛,经过 |
| 关 键 词： | 立定跳远 体质检测 坐位体前屈 全国中小学生 下肢爆发力 中学生运动会 素质指标 体育与健康 博兴 耐力素质 |
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