| 中长跑大强度训练的科学性研究 |
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| 引用本文： | 贾昌志,张溪.中长跑大强度训练的科学性研究[J].浙江体育科学,2002,24(4):31-34. |
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| 作者姓名： | 贾昌志 张溪 |
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| 作者单位： | 1. 唐山师范学院,体育系,河北,唐山,063000
2. 浙江经济职业技术学院体育教研室,浙江,杭州,310012 |
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| 摘 要： | 通过献资料法对中长跑大强度训练的必要性与科学性进行分析，认为大强度训练是当今中长跑训练一个突出的特点，它对提高中长跑的运动成绩具有十分重要的作用，并对大强度训练在实际训练应注意的问题提出了个人的观点。
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| 关 键 词： | 中长跑 大强度训练 速度 运动负荷 |
| 文章编号： | 1004-3624(2002)04-000-00 |
| 修稿时间： | 2002年3月22日 |
The study on the big intensity trainning of mid-long distance running |
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| Jia chang-zhi,Zhang xi.The study on the big intensity trainning of mid-long distance running[J].Zhejiang Sport Science,2002,24(4):31-34. |
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| Authors: | Jia chang-zhi Zhang xi |
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| Abstract: | Through going over relative reference materials,this article analyzes the necessary and scientific on big intensity training of mid-long distance running.Holding that the big intensity training is a remarkable charactetistic and very important to improve the results of modern mid-long distance running,and put out some suggestions on some problems existing its practice. |
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| Keywords: | mid-long distance running big intensity training velocity training workload |
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