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| 浅谈现代足球运动员的力量训练 | |
| 引用本文： | 张育存.浅谈现代足球运动员的力量训练[J].大同职业技术学院学报,1996(3). |
| 作者姓名： | 张育存 |
| 摘 要： | 力量,是掌握运动技能和提高运动成绩的基础,是足球运动员的一项重要身体素质。在一切运动中,力量的大小不仅决定着动作速度的快慢,同时,对发展灵敏、弹跳和肌肉耐力,也都有十分重要的作用。随着现代足球比赛速度的不断加快,争夺日益激烈,对力量素质的要求也愈来愈高。目前,我国的职业、业余队在力量训练方面还存在不少问题,远远适应不了现代足球 |
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