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少年运动员的力量素质训练
引用本文:
杨永明,王丽君,邓永明.少年运动员的力量素质训练[J].少年体育训练,2000(2):39-39.
作者姓名:
杨永明
王丽君
邓永明
摘 要:
力量素质是指肌肉从事工作时克服内外阻力的能力。力量素质在各项运动中非常重要,是掌握各项运动技术,提高运动成绩的基础。
关 键 词:
力量素质训练
少年运动员
运动技术
运动成绩
克服
能力
基础
肌肉
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