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| 浅析运动处方 | |
| 引用本文： | 张慧,张卫国.浅析运动处方[J].辽宁体育科技,2003,25(3):37-38. |
| 作者姓名： | 张慧 张卫国 |
| 作者单位： | 1. 河南大学体育学院,河南,开封,475001 2. 平顶山体育运动学校,河南,平顶山,467000 |
| 基金项目： | 河南大学自然科学基础研究项目《中学体育健康课运动处方的设计及应用研究》的初期成果 |
| 摘 要： | 通过对运动处方的制定和实施的阐述，以增进人们对运动处方的认识及正确制定和应用运动处方进行体育锻炼，增加体育锻炼的科学性。针对不同的个体和不同的需要，合理地安排锻练计划，以提高锻炼效果，避免体育运动对机体可能带来的不良影响。 |
| 关 键 词： | 运动处方 体育锻炼 科学性 锻练计划 锻炼效果 体育运动 机能测试 心理健康 |
| 文章编号： | 1007-6204(2003)03-0037-02 |
| 修稿时间： | 2003年3月24日 |
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