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| 散打技术中的放松及其训练 | |
| 引用本文： | 张启华.散打技术中的放松及其训练[J].山东体育学院学报,2001,17(1):51-52. |
| 作者姓名： | 张启华 |
| 作者单位： | 山东体育学院武术系,山东济南,250063 |
| 摘 要： | 针对武术散打训练过程中存在偏重身体素质、技术训练而忽视放松训练的倾向，从生理生化角度分析、研究放松对武术散打技术的影响，阐述放松训练是散打运动员取得优异成绩的重要因素之一，并介绍了几种武术散打中放松训练方法。 |
| 关 键 词： | 武术散打 散打技术 放松训练 技术训练 训练过程 身体素质 成绩 术中 忽视 影响 |
| 文章编号： | 1006-2076(2001)01-0051-02 |
| 修稿时间： | 2000年12月26 |
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