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| 复合式训练对男子羽毛球运动员下肢移动能力影响的实验研究 | |
| 引用本文： | 刘光沛,刘俊.复合式训练对男子羽毛球运动员下肢移动能力影响的实验研究[J].安徽体育科技,2023(2):26-30. |
| 作者姓名： | 刘光沛 刘俊 |
| 作者单位： | 1. 山东外国语职业技术大学;2. 日照航海工程职业学院 |
| 基金项目： | 教育部人文社会科学研究青年基金项目：“传播符号学视域下中华体育精神的传播与流变”,项目编号：21YJC890033； |
| 摘 要： | 运用文献资料法、实验法等方法讨论复合式训练对专业羽毛球运动员下肢移动能力的影响。通过专家访谈及总结已有研究，选取与羽毛球运动员下肢移动能力高度相关的六项测试指标：“T”型跑、“pro”跑、半米字跑、侧滑步加直线冲刺跑、1RM重量半蹲和SJ静蹲跳，通过测试实验前后这六项指标，P值均小于0.05,得出：复合式训练能够有效提升网球运动员下肢爆发力和下肢移动能力。 |
| 关 键 词： | 复合式训练 羽毛球 运动员 下肢移动能力 影响 |