高强度间歇训练模式下高中足球特长生体能与技战术关系研究 |
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引用本文: | 张庆忠.高强度间歇训练模式下高中足球特长生体能与技战术关系研究[J].中华武术,2022(2):58-59. |
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作者姓名: | 张庆忠 |
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作者单位: | 上海师范大学附属中学 |
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摘 要: | 为了探究高中学生体能与足球技战术之间的关系,选取上海师范大学附属中学高中体育足球专项班的70名学生为研究对象,一组学生采用高强度间歇训练模式进行体能训练,将其设为实验组,另一组学生采用常规方法进行体能训练,在训练结束后对学生的足球技能水平、体能状况进行考核,从中可以看出,实验组学生的带球绕杆射门、30秒带球往复转身跑、30秒控球以及5米距离准确传球等专项足球技能成绩要明显优于参考组学生,同时实验组学生的5×25米折返跑、1000米跑以及50米跑等项目成绩均要明显优于参考组学生,说明提高学生体能有助于强化学生的技战术能力。
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关 键 词: | 间歇训练 高中足球 体能 |
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