| 少儿游泳运动员中长距离有氧耐力训练中强度与血乳酸、血糖和尿蛋白的变化 |
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| 引用本文： | 黄卫.少儿游泳运动员中长距离有氧耐力训练中强度与血乳酸、血糖和尿蛋白的变化[J].中国体育教练员,2003(1):33-35. |
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| 作者姓名： | 黄卫 |
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| 作者单位： | 上海市杨浦区游泳学校 |
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| 摘 要： | 观察本队8名少儿游泳运动员中长距离有氧耐力训练中训练强度与血乳酸、血糖、尿蛋白的变化，发现有氧耐力训练中血乳酸随强度变化而呈正相关，随距离增加而降低；中长距离训练中血糖比正常升高20％－30％，但与强度和乳酸间无明显的关系；3000m及5000m有氧耐力训练后12h内尿蛋白总量虽然有所增高，但仍然在正常范围。血乳酸也可作为少儿运动员训练中控制有氧耐力训练的客观指标，并证实在有氧训练中5000m耐力训练对12－14岁小儿运动员是安全的。
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| 关 键 词： | 少儿游泳运动员 中长距离有氧耐力训练 血乳酸 血糖 尿蛋白 训练强度 训练适应能力 |
Relations Between Intense Training And Lactic Acid, Blood Sugar ,Uric Protein In Children Distance Swimmers |
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| Huang wei.Relations Between Intense Training And Lactic Acid, Blood Sugar ,Uric Protein In Children Distance Swimmers[J].China Sports Coaches,2003(1):33-35. |
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| Authors: | Huang wei |
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| Keywords: | |
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