巧用体育器材进行身体放松

每一种体育器材都有其专门的用途和使用方法，而鉴于各种器材所特有的外观造形和制作材料等，其实还能发挥出独特的作用——进行身体放松。笔者在长期的体育教学和业务训练工作中体会到，学生在练习或运动训练之后进行身体放松活动的组织与实施确为不易，要么是形式不够新颖，要么是器材不够多样，要么是效果不够明显。经过大胆创新与实践，笔者发现竟然可以巧妙地利用各种体育器材进行身体放松，而且简单有效，因物制宜，组织方便，学生乐于接受。