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| 高考立定跳远强化训练 | |
| 引用本文： | 彭晓莉.高考立定跳远强化训练[J].中华武术,2014(3):44-46. |
| 作者姓名： | 彭晓莉 |
| 作者单位： | 重庆市万州第三中学 |
| 摘 要： | 正自体育高考以来,不管是改革前还是改革后立定跳远都是一项必考的项目,在课堂教学中应是一关注的问题,立定跳远的成绩更是关乎学生的高考成绩。因此立定跳远的训练及成绩的提高则显得非常重要。针对这一点,笔者以多年带高考学生的经验愿在此与大家交流。 |
| 关 键 词： | 立定跳远 踝关节 动作方法 力量练习 体育高考 高考学生 协调配合 课堂教学 膝关节 强化训练 |
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