浅析核心力量训练对羽毛球运动的作用 |
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引用本文: | 李家庆.浅析核心力量训练对羽毛球运动的作用[J].体育师友,2016(1):34-36. |
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作者姓名: | 李家庆 |
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作者单位: | 南京体育学院,江苏南京,210014 |
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摘 要: | 羽毛球运动是一项对力量和协调性要求极高的运动项目,尤其是对核心区域力量的要求极高,所以核心力量训练这种专项力量训练备受羽毛球教练员和运动员的重视。文章通过文献资料法归纳总结了核心力量的相关概念、对羽毛球训练的作用以及训练原则,旨在为羽毛球运动训练提供理论支持。
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关 键 词: | 核心力量训练 羽毛球运动训练 作用 |
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