教育不要忘记民族性

众所周知，大多数心理咨询与治疗的方法来自于西方，如精神分析法源于奥地利，认知行为疗法源于英国，人本主义疗法源于美国。有一种心理咨询与治疗的方法叫合理情绪疗法，属于认知疗法的一类，其基本思想是，人之所以会产生一些负面情绪，是因为他的认知产生了错误。比如，一个人常常更多地看到生活中负性的一面，夸大生活中那些负性的因素，就会产生抑郁的情绪。因此可以通过解决人的认识问题来解决人的情绪和心理问题。但这一心理疗法在中国运用的效果还不够好。为什么不够好？我认为这跟人的民族性有关。