浅谈乳酸在游泳教学训练中的应用 |
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引用本文: | 白慕炜.浅谈乳酸在游泳教学训练中的应用[J].体育世界,2011(9):32-33. |
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作者姓名: | 白慕炜 |
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作者单位: | 广东药学院体育部 |
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摘 要: | 自从福克斯(1972年)的《运动生理学》一书问世后,人体能量生成的概念开始在运动训练中逐步占了统治地位。前民主德国根据周期性项目的运动规律和能量消耗特点,也把游泳教学训练分为有氧训练:有氧无氧混合训练;乳酸能训练;非乳酸能无氧训练和模拟训练等五类。这种分类法,使教学训练负荷有针对性,从而提高了教学训练的科学性。
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关 键 词: | 教学训练 乳酸 游泳 《运动生理学》 应用 能量消耗 统治地位 运动训练 |
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