手部动作在防守中的作用及运用

随着篮球运动的不断发展和篮球规则的不断演变,攻防双方矛盾更加激烈,防守技术已提高到与进攻同等重要的位置。一个优秀的簸球运动员,必须能攻善守,全面发展。 长期以来,人们对脚步动作较为重视,对手部动作在防守中的作用往往注意不够,认识上的不足,在一定程度上影响了防守技术的提高。