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| 浅谈赛前训练及其应注意的问题 | |
| 作者姓名： | 白增全 |
| 作者单位： | 吉林省体育局田自运动管理中心,吉林长春,130000 |
| 摘 要： | 赛前训练是中长跑运动员年训练计划的重要组成部分,是比赛期达到竞技状态最佳化的重要途径.通过赛前训练力求让运动员机体适应比赛的要求和条件,把长期训练过程中所获得的各种能力调整到最佳临赛状态.赛前训练的内容是决定比赛成绩的重要条件.教练员确立相应的训练目标,在此基础上才能制订出一个行之有效的赛前训练计划,保持中长跑运动员良好的心理素质是赛前训练的关键. |
| 关 键 词： | 运动员 赛前 训练 |
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