| 格斗类重竞技项目高原训练的可行性分析 |
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| 引用本文： | 王宝栋.格斗类重竞技项目高原训练的可行性分析[J].山东体育学院学报,2009,25(9). |
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| 作者姓名： | 王宝栋 |
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| 作者单位： | 中国民航大学,天津,300300 |
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| 摘 要： | 结合文献分析和理论思考讨论了格斗类重竞技项目代谢特点,高原训练对格斗类重竞技项群有氧代谢系统、无氧代谢系统的训练学效应以及体重控制和力量等身体素质等方面的积极的训练学效应以及高原训练的有关不利因素,基于高原训练的利弊分析提出通过系统地设计高原训练计划,研究制定有别于平原训练方法的高原训练模式是可以实现扬长避短,充分发挥高原训练的积极效应,有效控制与避免不利影响,从而达到积极的高原训练目的.
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| 关 键 词： | 格斗 重竞技 高原训练 可行性 |
A feasibility analysis of altitude training methods about combat sport event-groups |
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| WANG Bao-dong.A feasibility analysis of altitude training methods about combat sport event-groups[J].Journal of Shandong Physical Education Institute,2009,25(9). |
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| Authors: | WANG Bao-dong |
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