提升下肢爆发力,让学生“跳”得更远

国家倡导中学生应该加强体育锻炼，创造健康的生活方式。初中阶段是学生身体发展的重要阶段，因此，体育教师应该运用正确的教学方法做好体育教学工作。在教学过程中，跳跃类项目是重要的基础项目，而提升学生下肢爆发力是跳跃类项目的重要内容。本文根据笔者多年教学经验，就如何抓好初中体育的教学工作，从连续蛙跳、纵跳摸高、台阶交换以及原地单脚跳四个方面展开具体阐述。