美颜羹

天气凉了，为自己煲一碗滋润的羹汤，窝在家里享受周末的惬意。这道羹汤不仅仅可以养颜：木瓜含有丰富的木瓜酶和维生素A，富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，帮助润滑肌肤，排除体内的毒素，有利于减肥；鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤；红枣富含维生素C，女性经常食用能美容养颜。