升学考试指导(之二) 立定跳远

义务教育体育教学大纲规定:跳跃是全国通用教材,也是各学年体育课成绩考核项目。跳跃是日常生活、生产劳动和保卫祖国最需要的基本活动能力之一,它能增强腿部力量,提高弹跳力。因此,跳跃项目不仅有健身价值,而且具有很大的实际意义。《国家体育锻炼标准》中的跳高、跳远、立定跳远都属于跳跃类。其中,跳高、跳远的技术要求较高,测试工作比较复杂。相对而言,立定跳远项目的技术难度不大,反映体能水平比较敏感,测试工作也比较简便。所以,各地都将立定跳远作为初中生升学体育考试的典型项目。