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| 跨栏跑教学中常见问题与对策 | |
| 引用本文： | 马有保.跨栏跑教学中常见问题与对策[J].中华武术,2006(4):43-44. |
| 作者姓名： | 马有保 |
| 作者单位： | 浙江工业大学 |
| 摘 要： | 一、怕栏、不敢过栏 (一)主要原因 1．缺乏勇敢果断的品质。 2．身体素质差,对跨栏无兴趣。 (二)纠正方法 1．让有能力的学生先过栏,并表扬那些较为勇敢的学生,激起不敢过栏者的过栏欲望。 2．对于少数体能较差害怕过栏的学生,可降低栏的高度或先跨软垫练习,再慢慢上升高度。 3．如果仍有学生不敢过栏,可以让学生在一旁自 |
| 关 键 词： | 跨栏跑教学 身体素质 纠正方法 害怕心理 弹跳素质 学生 柔韧性 勇敢 练习 体能 |
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