男子110米栏技术训练发展趋势

男子110米栏是技术性较强的田径运动项目，它将速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调和节奏等诸多内部素质严密地集中在自己的组织之中，它的特殊性在于必须进行专门化的训练，从而去适应这个项目对神经系统的强度刺激，适应它的复杂技术，适应它对身体素质多方面的要求。