浅析中学生400米跑专项能力训练

“体教结合”培养优秀体育后备人才已经成为我国竞技体育发展的重大战略方针，中学课余训练有别于专业队训练，在“体教结合”的政策指引下如何发挥中学教练员的创造性，科学有效地培养优秀的后备人才是全体教练员面临的最大挑战。为了让基层教练员能更有效地发掘、培养和输送更多的优秀青少年田径苗子，笔者根据近些年的训练和比赛的体会，现将400米跑项目上达到准健将水平（电计48秒04）的廖根彪同学的个案进行分析并提出几点经验和体会供同行参考。