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| 从生理机能变化看“六段运动”健身效果 | |
| 引用本文： | 刘善云,徐 莉,马桂霞 等.从生理机能变化看“六段运动”健身效果[J].天津体育学院学报,1997,12(1):44-47. |
| 作者姓名： | 刘善云 徐 莉 马桂霞 等 |
| 作者单位： | 天津体育学院 |
| 摘 要： | 对１２例中年女性受试者操练“六段运动”过程中的生理机能变化进行了测试与分析。结果显示，“六段运动”为中小负荷强度，以有氧代谢为主，认为“六段运动”对于增强体质、提高机体机能是十分有效的 |
| 关 键 词： | 生理机能 六段运动 健身效果 |
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