|
|||||
|
|
| 不同间歇时间和间歇方式的重复剧烈运动的生理机能变化的观察 | |
| 引用本文： | 乔居庠,杨奎生.不同间歇时间和间歇方式的重复剧烈运动的生理机能变化的观察[J].体育科学,1983(1). |
| 作者姓名： | 乔居庠 杨奎生 |
| 作者单位： | 国家体委科研所，国家体委科研所 |
| 摘 要： | 在许多周期性和非周期性运动项目的训练中,大多采用各种段落距离和各种练习的重复间歇运动完成。3—5分钟的剧烈肌肉活动,常常使有氧代谢功能和醣元无氧酵解功能达到最大的动员程度;而持续1—2分钟高强度运动可使肌肉无氧醣酵解产生的乳酸达到最大浓度的堆积①。体内乳酸的过量堆积是导致肌肉工作能力明显下降的重要原因②。合理的组织重复间歇肌肉活动的训练方式,对于运动员在间歇训练中保持较高的肌肉 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |