二十四式太极拳对大学生身心健康的促进作用

太极拳是中国的一项传统项目，是体育文化的惊魂，二十四式太极拳是解放后根据杨式太极拳简化而得到的简化太极拳，是为了把太极拳普及到大众才创立的，比传统的太极拳简化了很多，正在越来越受到大学生的青睐。据调查发现，经常练习太极拳对大学生的身心健康有很好的促进作用。