瑜伽姿势与健美操动作的对比分析

采用文献资料法，对瑜伽姿势与健美操动作进行分析研究。结果表明：瑜伽姿势与健美操动作各有特点，既有个性又有共性。建议在现代体育教学中充分认识两者的关系，为丰富现代体育教学，培养学生终生体育意识，进一步深化教学改革、全面提高教学质量奠定基础。