|
|||||
|
|
| 耐久跑的“极点”我这样克服 | |
| 引用本文： | 王元分.耐久跑的“极点”我这样克服[J].中国学校体育,2014(1):53. |
| 作者姓名： | 王元分 |
| 作者单位： | 天津市河北区兴华小学 |
| 摘 要： | <正>"极点"是因内脏器官的技能水平不能满足运动器官的需要,出现暂时性的生理机能失衡所致。在进行持续时间较长的剧烈运动中,由于运动开始阶段内脏器官的功能不能满足运动器官的需要,运动者常常产生一些非常难受的生理反应,如呼吸困难、胸闷、头晕、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、精神低落,甚至产生停止运动的念头等,这种现象成为"极点"。1]如何在教学中运用有效手段克服极点现象?手段一:在心理上消除学生对耐久跑的 |
| 关 键 词： | 耐久跑 克服极点 内脏器官 运动器官 剧烈运动 生理机能 生理反应 呼吸困难 学生 技能水平 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |