| 运动训练的基石--"超量恢复"学说受到质疑 |
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| 引用本文： | 陈小平.运动训练的基石--"超量恢复"学说受到质疑[J].首都体育学院学报,2004,16(4):3-7. |
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| 作者姓名： | 陈小平 |
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| 作者单位： | 清华大学,体育教研部,北京,100084 |
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| 摘 要： | 自“超量恢复”学说问世以来,就遭到许多质疑。该学说缺乏扎实的基础实验数据的支持,没有给出人体运动能力的极限,没有显示出对不同能力和不同运动员机能能力提高的个体差异性,不能全面科学地解释运动能力的增长。“适应”理论以“应激”理论为基础,认为运动能力的提高是人体对外界环境(刺激)适应的结果。马德尔和诺依曼以“适应”理论为基础分别提出了“机能储备模型”和“改变-适应的时间动态”理论,强调了机体对不同能力的不同适应过程,突显了人体运动能力的极限,最佳训练效果应当在极限负荷之下获得,最大负荷并不一定必然获得最佳的训练效果。
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| 关 键 词： | 高校教育 体育教育 教育改革 |
| 文章编号： | 1009-783X(2004)04-0003-05 |
| 修稿时间： | 2004年10月31 |
The Cornerstone of Physical Training-the Theory of "Over-training Recovery"Is under Questioning |
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| CHEN Xiao-ping.The Cornerstone of Physical Training-the Theory of "Over-training Recovery"Is under Questioning[J].Journal of Capital College of Physical Education,2004,16(4):3-7. |
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| Authors: | CHEN Xiao-ping |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | Higher Education Physical Education Education Reform |
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